Gimnasio Nivel 3

Ordutegia

Lunes a Viernes 07h00 – 22h00

Sábados, Domingos y Festivos 10h00 – 14h00

Lunes

09h00 Global

10h00 Danza Estilos

11h00 Gimnasia Mantenimiento

14h00 Ciclo

15h00 Funcional + Abdominales

17h00 Zumba

18h00 Cardio – Tono

19h00 Ciclo / Body Fitness

20h30 Dance 

Martes

08h00 Ciclo

09h00 Espalda sana

10h00 Ciclo / Body Fitness

14h00 Ciclo

15h00 Danza Estilos

16h00 Pilates

17h00 Step

18h00 Pilates

19h00 Ciclo / Step Tono

20h00 Pilates

Miércoles

08h00 Ciclo

09h00 Pilates

10h00 Funcional

11h00 Gimnasia Columna

15h00 Danza Estilos

16h00 Estiramientos

17h00 Zumba

18h00 Ciclo

19h00 Boxeo

19h15 Ciclo

20h00 Global

20h30 G.A.P + Estiramientos

Jueves

08h00 Abdominal

08h20 Funcional

09h00 Estiramientos

10h00 Ciclo / Danza Estilos

14h00 Ciclo

15h00 Funcional + Abdominales

16h00 Pilates

17h00 Pilates

18h00 Pilates

19h00 Ciclo / Zumba

20h00 Pilates

Viernes

08h00 Ciclo

09h00 Dance Básico

10h00 Pilates

11h00 Gimnasia Mantenimiento

14h00 Ciclo

16h00 Hipopresivos

17h00 Body Fitness

18h00 Danza Estilos

18h30 Ciclo

Sábado

10h30 Ciclo

Domingo

10h30 Ciclo (Virtual)

11h30 Ciclo (Virtual)

12h30 Ciclo (Virtual)

Tonificación

(Mejora muscular)

  • Global
  • Abdominales
  • Cardio tono
  • Body Fitness
  • Entrenamiento Funcional
  • G.A.P

Wellness

(Actvs. Cuerpo-Mente)

  • Gimnasia mantenimiento
  • Gym rehabilitación 
  • Espalda sana
  • Pilates
  • Estiramientos
  • Gimnasia columna
  • Hipopresivos

Boxeo

(Deporte de Combate)

  • Boxeo

Aeróbicas con Coreografía

(Intensidad Alta)

  • Danza Estilos
  • Zumba
  • Step
  • Step Tono

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